スタッフブログ

運動習慣は急激な温度変化にも対応できる体つくりには欠かせません。しかし、痛みや動きにくい等、運動が続かない方は骨からの見直しがお勧めです

足首が安定するとバランスが整い、股関節や膝関節の負担軽減につながります。足の関節の不調や可動域を改善したい等のお悩みも有効的です。

皆さんお仕事や、私生活でパソコンや、スマホを見る機会があると思いますが、どこか痛みや、重さを感じるところはありませんか？

運動は健康に良い反面、適切なケアを怠ると痛みや回復の遅れ等、生活に支障をきたす。ゴルフフォームを見直そうと短期集中で練習後、不調に

先日、私どもリ・サンテにいらっしゃったお客様の中で、首、肩、背中の痛みの主訴を抱える方が、複数名いらっしゃった事をご紹介いたします

目の使い過ぎは、頚椎と後頭骨をつなぐ後頭下筋群という筋肉に過度な負担がかかります。頸椎や後頭骨の調整で筋肉が緩み目もスッキリします

首周辺のコリは、筋肉の緊張から血行不良を招き、頭部に十分な酸素や栄養が行き届かず、頭痛、首、肩コリ等の不調を招くことは少なくはない

骨盤が正常に保たれない事により、体のバランスが偏るなどして痛みが現れます。不調の原因となる骨盤を見直しバランスの取れた正しい姿勢に！

骨盤が歪む原因は、足を組む、横座り、いつも同じ肩にカバンを持つ等、普段何気なく行なっている動作や姿勢が影響していることがほんどです

骨格ドックの検査によって、将来的にそれが未病のリスクへと繋がるのかを、骨格の観点から健康管理のためにお役立ていただければと思います