スタッフブログ

背骨を正し、日中8,000歩ぐらい歩けば、基礎体重が1日50ｇ減っていく。これが脂肪が減った分と考えられ、1ヵ月累積約1.5kg減

椅子に腰を下ろす座面が接する太もも裏側は、下から圧力が掛かっている。座っている時間が長いと大腿骨の骨格が上方へ歪み、腰や背の不調に

急激な寒さによる不調を防ぐためには、日常での筋肉の硬直や、血流が低下するような習慣を予防する事が重要。予防習慣として姿勢の見直しを

硬くなった筋肉が骨を歪ませるいっぽうでは、微小な歪みはレントゲンやMRIでの画像では分からず、特殊な非特異性の原因不明とされている

頭痛持ちの原因を辿ると、頭や首や肩や腕等に溜まっていた疲れが血行不良を引き起こし、いつ頭痛となって現れても不思議ではない状態だった

骨格の姿から不調を引き起こす原因を振り返り、その改善方法を知ることは、健康づくりと心身共に快適な生活を過ごす上でとても重要な事です

骨盤が後ろに倒れると、体の前後のバランスを取ろうと前屈みとなり、背中が丸くなり頭が前に出ます。お年寄りみたいな姿勢と言われるサイン

股関節の柔軟性は冷えやむくみを和らげる効果が期待できます。硬い、痛い等の不調は可動域の改善に効果的な骨盤や大腿骨の骨格調整お試しを

良い姿勢をつくる事で、胃や腸を始めとした内臓への負担を減らし、臓器の居住空間を快適にする骨格の調整を、胃腸の健康法として活用下さい

つまずくのは年齢のせい？とお思いの方、実は、脚が上がっていなかったケースも多く、脚が上がらないのは、足の骨格の歪みが要因の一つです