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腰椎に歪みが生じる方に共通するのは長時間座る事。生活習慣で骨格が歪み、不調を引き起こす前に復元することが未病から健康へ導く秘訣。

交感神経が優位な状態が続くと、自律神経のバランスが乱れ、頭痛やめまい、倦怠感など様々な不調を引き起こす原因になるのです。

正しく綺麗な姿勢をキープする為にはそれを支える筋肉も必要ですが筋肉だけでなく体の幹である、骨格から正しい位置に戻す必要があります。

寝る体勢も骨格の歪みを知る１つの手段。首周辺の筋肉は頭の重さを支える役割もある為、日頃から骨格の歪みを整えることも大切。

日本人は長年、ご飯、味噌汁、漬物を中心に魚や食物繊維が豊富な野菜を組み合わせた料理を食べ続け、日本人の身体は和食に最も適応したものに。

歩くことは、全身の筋肉の6～7割を占める下半身の筋肉をよく動かすため、筋力の維持や向上。ふくらはぎの筋肉は全身の血流を促す効果も期待。

発酵により、ビタミン類やアミノ酸などものさまざまな栄養成分が増加し、さらに新しい成分が生まれ、消化吸収も良くなります。

前屈みや筋力の低下等の骨格の歪みで、子供の姿勢の悪さは集中力や内臓機能、視力低下や怪我のリスク、肩こり腰痛等、悪い影響がある。

玄米を、麹菌で発行した自然食品です。発酵させることで消化・吸収が良くなり、玄米以上の価値が生まれます。現代人に不足しがちな栄養素を補います。

日常生活では歩く、座る、立つといった動作が必ずあり、それらは股関節を使うので違和感等あると、日常生活にも支障が出てきてしまいます。