スタッフブログ

骨格ドック骨格整体リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内のお天気は晴れ。7月も中旬となり、30℃を超える夏日が続くようになりました。ご自宅や職場、車の中など、一日を通して冷房を使う機会が増えてきたのではないでしょうか。...

骨格ドック骨格整体リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。「電車で座っていると、つい猫背姿勢で寝てしまう。」、「携帯端末を見ながら横になっていたら寝落ちしてしまい、目が覚めると肩が痛い。」といった...

骨格ドック骨格整体リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。「肩甲骨の外側だけが痛い…」そのような症状に悩まされ、「なぜここだけが痛むの？」「肩こりとは違うの？」と不安に感じたことはありませんか？実は、このような症...

夜は蒸し暑く、朝方は冷え込むこの時期に増える足のつり。ふくらはぎの張りは、踵や膝下の骨格バランスが関係している場合もあります。骨格から見直しを

一見O脚に見える不調は、足から足首、膝下、股関節、骨盤へ繋がる骨の配列を骨格ラインを整え偏った筋肉の緊張や各関節への過度な負担軽減

副交感神経が働きやすくなり心身ともにリラックスしやすい状態へ体内へ十分な酸素が取り込まれることで血流も促され細胞へ酸素や栄養が届きやすくなる

骨盤は、、人の上体と下半身を繋ぐ大きな骨で、胃や腸内環境のほかにも姿勢が悪い、頭痛や肩こり、背中の痛み、腰の不調、膝の痛みにも影響が

骨盤や背骨に歪みが生じると左右の重心に偏りが生まれそのアンバランスな状態を無意識に補おうとして足を組む姿勢を取りやすくなるのです。

スポーツや芸術で本来のパフォーマンスを発揮するには質の高い休養と健康管理が重要。骨格からコンディショニングの質や効率アップを目指す

続く腰の不調の背景には、日々の姿勢や動作などの日常習慣が影響していることも。不調を生み出した習慣に気づくことも健康つくりの一歩です。