スタッフブログ 秋のスキンケア対策で美肌、正しい背骨の形で綺麗な姿勢コンディショニング！
パソコン作業やタブレット、スマホを見る機会が多い方、日頃から姿勢をチェックされていますか？少しずつ悪い姿勢になっている可能性疑って
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スタッフブログ フェイスラインがぼやけて見える、首と頭の位置から考える身体のバランス
首の位置が前方へ移動すると、あごを引いたり上げたりする動きにも変化が生じ、横から見たときの首からあごにかけてのラインが違って見える場合があります
スタッフブログ 背中の張りや重だるさ、背中の不調は土台となる骨格から整え緊張をリセット！
背中が張る、重だるい違和感には土台となる骨格を整える。胸郭が開いて肩の位置が下がると呼吸が自然と深くなり酸素が身体の隅々まで巡る。
スタッフブログ お尻の奥の痛みはなぜ起こる？原因は脚のねじれや座り方の癖にあることも！
お尻の奥の痛みは、脚のねじれや坐骨の歪みが関係していることも。無意識の座り方の癖を見直し、骨格から快適な身体を目指しましょう。
スタッフブログ 腕が上がらない、外に回しにくい原因は？肩甲骨と上腕骨の歪みから見直しを
右腕が上がらない、外側へ回しにくいといったお悩み。肩甲骨や上腕骨の状態や、日常生活の習慣にも目を向け、骨格から肩の動きを見直します。
スタッフブログ 仰向けで寝ると腰が痛い原因は骨格歪みと腸腰筋？睡眠時姿勢の違和感を改善
腸腰筋へのアプローチは筋肉が引っ張られる原因となっている骨盤や腰椎などの骨格の歪みを正しい位置へと整え負担を取り除くことから始める
スタッフブログ お腹だけぽっこり出て見えるのはなぜ、悪い姿勢と骨盤、肋骨が大きく関係している
日常生活では、長時間同じ姿勢を続けないことや、座るときに背中を丸めすぎないこと、無理に胸を張りすぎないことなどを意識してみましょう
スタッフブログ 発芽野菜スプラウト(芽)の栄養に注目！骨代謝アップは栄養面とプラス運動を
骨を丈夫にするには骨の新陳代謝アップ、骨芽細胞の活性化が要に。骨に負荷が掛かると、骨芽細胞が刺激されて新しい骨を作る働きが促される
スタッフブログ 背中で手を組めますか？肩の動きに隠れた肩甲骨の歪みと骨格バランスの関係
背中で手を組むときに動かしにくさを感じたら無理に腕を引っ張って伸ばすのではなく肩まわりだけでなく背中や胸まわりの動きも注目
スタッフブログ 反り腰のタイプは様々で不調の表れ方も違う！骨格ドックの検査で歪み傾向と対策をお教えします
「反り腰」と一口に言っても歪みの表れ方は人それぞれ異なる。実際はどうなっているのかを骨格の観点から調べ歪みの傾向を知ることが大切。