スタッフブログ 春の慢性疲労は、寒暖差による不調や新生活でのストレスの改善が鍵を握る！
自律神経への負担を考慮し、この時期に感じる慢性疲労や、気付かぬうちに体へ負担がかかる季節特有の生活習慣には、骨格からの見直しを。
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スタッフブログ 息苦しさや呼吸が浅く感じる。猫背等、姿勢が悪い。肺を圧迫するおそれが
頭の重さは5キロ前後、猫背の姿勢が続いてしまうと肺や内臓を常に圧迫されているので、呼吸も自然と浅くなり胸の苦しさにも繋がっている。
スタッフブログ 1日平均7時間も座って？デスクワーク効率アップは全身の骨格バランスが要
座っている時間が長ければ長いほど、このような姿勢のバランスの崩れは体への負担となって不調に向かう引き金になりかねないのです。
スタッフブログ 外側重心でガニ股歩きは脚が疲れる。スタイル崩れや膝、腰の不調のおそれ
脚の外側に重心が掛かっている状態は、スタイルの崩れはもちろんのこと、膝や腰にも負担をかけ、不調を引き起こす原因にもなりかねません。
スタッフブログ 足を組む習慣は骨盤がどうなる？腰痛の原因を招くだけではなく姿勢の乱れも
骨格のバランスが整えば、それぞれの部分の機能が上がり、体が楽に動かせる事につながります。歪みの無い安定したバランスが保たれた体づくり
スタッフブログ 寒暖差の体のだるさやストレス、肩コリ頭痛は首や頭の骨格を整え不調解決へ
自律神経によって体温調節が行われます。気温の変化で自律神経のバランスが崩れ、体温調節がうまくできなくなり、疲れをより感じやすくなる
スタッフブログ ゴルフクラブを握る際に感じる指の痛みや手首の違和感、指先等の骨格が原因
骨格を調整していくと全身の血流も良くなり、健康の為に本来あるべき骨の位置に整えることで日々の生活も健やかに過ごす事が出来きます。
スタッフブログ 自律神経の働きにも大きく影響。深い呼吸をするには姿勢調整がおすすめ！
背中が丸まった猫背の姿勢では不安やストレスを和らげる効果のある深い呼吸がしにい。なぜなら呼吸と共に動く肋骨に歪みが生じているから
スタッフブログ 足や手の先の末端冷え症や体の疲れが抜けない方は骨格で血流アップを目指す！
骨格から調整をすることで、「血液がよく流れて全身巡っているのが分かる！」とお客様に体の変化をすぐに実感して頂いているのも骨格整体の強み
スタッフブログ ゴルフのスイングで体を捻る股関節や長時間のデスクワークによる体への負担
梨状筋はお尻の中心の仙骨と太ももの付け根の大転子と呼ばれる骨を繋ぐ筋肉で股関節の回旋運動に関与捻る運動やデスクワークでも負担がかかる