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秋分は自然界がバランスを取り戻す節目。体も同じく骨格の歪みをリセットし、血流の働きを整えることで、肩こりやだるさなど季節の不調予防を

肩や首の疲れを感じても、原因は骨盤のねじれによる足の循環不良に隠れていることがあります。全身を整えることで、軽さや可動域の改善を実感できます。

腰痛との関連が深い足首、膝、股関節のつながりを調整し膝の靭帯への負担軽減と膝下の血流停滞を解消。足裏の感覚が蘇り重心の偏りを防ぐ。

反動をつけて一気に伸ばすと筋肉が緊張して硬くなりやすい柔軟性を高めたいはずが逆効果、骨格を調整することで効率よく柔軟性を高めることができる

脚や膝の痛みを抱え、運動で身体を動かせば良くなるとお思いの方、バランスが崩れた姿勢での運動は、足腰等別の痛みや不調を招きかねません

デスクワークやパソコン操作は実は腕の細かな筋肉を絶えず使っています腕だけでなく首や肩の筋肉まで固まり気づかないうちに痛みや不調の原因に

朝のダルさや冷え性など体調の浮き沈みにはホルモンバランスの乱れが影響している。骨格から体の緊張を解きホルモンバランスの安定をはかる

仰向けで足が外に開くのは骨盤や股関節の歪み、大腿骨の外旋が原因の一つ。放置すると膝関節に偏った負担がかかり、前や内側に痛みを生じやすくなります。

頚椎2番の歪みは視神経や首の筋肉に影響し、目の疲れや目の奥の重さを悪化させます。首のバランスを整えることで、眼精疲労の改善が期待できます。

後頭骨から胸椎への歪みを整え脳の栄養不足を解消。歪んだ骨を元へ戻す調整により血流が取り戻され呼吸の乱れが整い自身の力で身体を癒す。