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骨粗しょう症予防は、食事からの栄養素と日光浴と運動等による骨への刺激が有効です。骨格の調整は、骨の歪みの調整時、骨への刺激を伴なう

血行が促がされないと、筋肉等にも必要な栄養が行き届かず、疲労物質が溜まり、痛みを改善するのは難しい。血行を良くする事や血流アップを

綺麗な姿勢を保つポイントとは、姿勢を支える土台を安定させる事、つまり、骨盤を整えることです。姿勢や腰のお悩みにも骨盤調整がおすすめ

首周りを、マッサージ等セルフケアでお手入れするものの、なかなか効果が感じられない原因は、骨の歪みによる影響かも。歪みを整えるのが先

悪くなって初めて医療機関やプロの整体やマッサージに相談する方もいらっしゃるかと思いますが、何と言っても、日頃のセルフケアが一番です

背骨を正し、日中8,000歩ぐらい歩けば、基礎体重が1日50ｇ減っていく。これが脂肪が減った分と考えられ、1ヵ月累積約1.5kg減

椅子に腰を下ろす座面が接する太もも裏側は、下から圧力が掛かっている。座っている時間が長いと大腿骨の骨格が上方へ歪み、腰や背の不調に

急激な寒さによる不調を防ぐためには、日常での筋肉の硬直や、血流が低下するような習慣を予防する事が重要。予防習慣として姿勢の見直しを

硬くなった筋肉が骨を歪ませるいっぽうでは、微小な歪みはレントゲンやMRIでの画像では分からず、特殊な非特異性の原因不明とされている

頭痛持ちの原因を辿ると、頭や首や肩や腕等に溜まっていた疲れが血行不良を引き起こし、いつ頭痛となって現れても不思議ではない状態だった