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基礎代謝が低下すると全体のエネルギー消費量も減ってしまい基礎代謝量を上げることが大切。骨格整え運動をスムーズに行える体づくりが有効

骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要なパーツ日常の姿勢や癖脚を組むや片足重心長時間の座りっぱなしなど骨盤が少しずつ歪んでしまういます。

固まりがちな頭の後頭骨を引き上げ頚椎の収まりを良くすると、付着している僧帽筋などの筋肉自体が緩み全身の血流が本来の状態に保たれる。

ジメジメした空気や梅雨のような湿度の高いときは、体の中にも余分な水分が溜まりやすくなります。骨格調整で巡り改善、むくみ軽減へ！

肩や腕の可動域が制限され、痛みが生じるケースは、姿勢の崩れも原因の一つ。肩甲骨や上腕骨の歪みを正し動きの柔軟性や姿勢のバランス改善

身体の硬さに着目する事は健康状態を確認する最適な手段。腿裏や膝裏のかたさが気になる場合は腰まわりに蓄積した疲労を目安に調整をする。

骨格ドック骨格整体リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は曇り。最近、「首が重い」「肩がガチガチ」「頭がスッキリしない」そんな不調を感じていませんか？この時期に多い首の不調。実は、「毎日の姿勢」と「気温差」が大きく関わ...

柔軟性を保ったスムーズな動作のポイントは骨にある。筋肉は腱等を伝い骨に付着しており、骨格歪みは血流を滞らせ、筋肉硬さもたらす要因に

足元が不安定になると、体はバランスを取ろうとしてあちこちに無理がかかりますが足先の向きや体重のかかり方が整うだけでも身体の軽さが違う

呼吸や脈拍を保つなど生命活動の為に最低限必要なエネルギーの基礎代謝。体温を温かくしストレスや自律神経の乱れを整え急激な低下を防ぐ。