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反動をつけて一気に伸ばすと筋肉が緊張して硬くなりやすい柔軟性を高めたいはずが逆効果、骨格を調整することで効率よく柔軟性を高めることができる

脚や膝の痛みを抱え、運動で身体を動かせば良くなるとお思いの方、バランスが崩れた姿勢での運動は、足腰等別の痛みや不調を招きかねません

デスクワークやパソコン操作は実は腕の細かな筋肉を絶えず使っています腕だけでなく首や肩の筋肉まで固まり気づかないうちに痛みや不調の原因に

朝のダルさや冷え性など体調の浮き沈みにはホルモンバランスの乱れが影響している。骨格から体の緊張を解きホルモンバランスの安定をはかる

仰向けで足が外に開くのは骨盤や股関節の歪み、大腿骨の外旋が原因の一つ。放置すると膝関節に偏った負担がかかり、前や内側に痛みを生じやすくなります。

頚椎2番の歪みは視神経や首の筋肉に影響し、目の疲れや目の奥の重さを悪化させます。首のバランスを整えることで、眼精疲労の改善が期待できます。

後頭骨から胸椎への歪みを整え脳の栄養不足を解消。歪んだ骨を元へ戻す調整により血流が取り戻され呼吸の乱れが整い自身の力で身体を癒す。

骨盤は上半身と下半身をつなぐ体の土台のような役割をしているため、バランスが崩れると腰や膝など全身に影響が出やすくなります。

私どもリ・サンテの骨格整体では、骨格の歪みを正しい位置へ戻すことで血流を促します。生涯をつうじて快適な健康体を目指していただけます

頭部の後頭骨や首の骨の頚椎を整えることが重要リラックス時に働く神経の副交感神経が関わっているため歪みを調整すると頭痛や首のコリが和らぐ