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特に痛みなどを感じていなくても、身体の動かしにくさや可動域の狭さは、骨格の歪みが原因で起こることがほとんどなのです。

猫背気味の上肢等、前後の全身のバランスが乱れ、骨格から復元することでより健康へ、心身共に快適な状態へ導くことにつながります。

首に無理がある姿勢で目だけを動かしていると疲れます。痛みや張り、動かしにくいなどの不調は、疲れが蓄積され症状として出るのがほとんどです。

私たちの体は深い睡眠が得られることで修復、改善を促す成長ホルモンが多く分泌されているので、眠りの質を高めることはとても重要なのです。

肩を開いて、胸郭を広げることで、深い呼吸が出来るようになります。デコルテも美しく開き、結果的に酸素を取り込みやすい体になります。

痛みは移動しているわけではなく、元々そちらにも不調があり、一番つらい箇所が緩和されると、２番手３番手の痛みや不調が表に出てきます。

硬直することで不調を引き起こす筋肉は骨格についています。なので筋肉のアプローチでなく骨格からの改善がコリ解消のポイントになります。

肩、首周りでつらい症状を抱えている方はたくさんいますが、痛みや張り、重さが慢性的になると、それが当たり前になってしまいます。

変化を実感されると共に、日々の何気ない習慣が体の不調に影響されることを認識され、早速生活環境の見直しをされていました。

痛みを我慢している間は他の箇所の負担になり、時間が経つと痛みも落ち着いて、良くなったと思いがちですが、根本の解決にはなっていません。