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朝起きると腰が痛い、布団の中で体を伸ばそうとすると突っ張って動かない…そんな症状の背景には仙腸関節の歪みが隠れていることがあります

ふくらはぎのつりや膝裏のつまり、足の慢性疲労の背景には腓骨・脛骨の歪みが隠れていることがあります。骨格を整え、リンパの流れを促すことで血流が改善し、足の軽さを取り戻せます。

背中の緊張を和らげ骨盤内側の腸腰筋を使える股関節へ。重心をつかみ全身で頭を支える軸作りで立位を楽に、深い呼吸で脳へのストレス軽減。

骨格を整えると血流やリンパの流れが改善、滞りがちな巡りをスムーズに循環する。筋肉緊張が和らぎ呼吸が深くし易くなるため自律神経安定に

季節の変わり目は血行の滞りに注意が必要。頭痛、首や肩コリ、背中の不快感、腰の違和感、膝の痛みなど根本の骨格を整えると体調が整います

筋肉は、血液を心臓に送り返すポンプのような役割を担っており、筋肉量が少ないと血行不良を招き、体温が下がりやすくなると言われています

約206個もの骨が持つ特性を最大限に生かし健康へ。姿勢維持、内臓保護、造血作用等の役割を持つ骨の代謝向上と歪みを整え血行不良改善。

長時間同じ姿勢で腰が重だるい…その背景には骨盤の前傾が関わっている可能性も。反り腰で筋肉が緊張し、腰の負担に。骨盤のバランスを整え改善へ

肩こりはストレッチで軽くなるのに、首の疲れは残りやすい。その原因は首の筋肉や頚椎の歪みにあります。首を無理に動かさず、骨格から整えへ解消

身体機能の感覚も強さと鈍さのバランスが大切。骨と骨のぶつかりを和らげ習慣的なストレッチを体の状態を表すバロメーターとして適切に活用