骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
腰に違和感や痛みを感じたとき、多くの方がまず思い浮かべるのは「筋肉の疲れ」ではないでしょうか。マッサージを受けたり、ご自身でストレッチをしたりして、その場のつらさを和らげようとされる方も少なくありません。
しかしながら実際には、「その時は楽になるけれど、しばらくするとまた同じ場所が痛くなる」というお声をよくうかがいます。それは、なぜならば、腰痛の原因が筋肉だけにあるとは限らないからです。日常生活を振り返ってみると、イスやソファーに浅く腰をかけ、背もたれに寄り掛かって腰を丸める姿勢を無意識に続けている方は多いものです。この姿勢は骨盤が後ろに倒れ、腰椎や胸椎の丸まりを強めてしまいます。その結果、背中やお尻の筋肉に余計な緊張が生じ、張りや痛みとして現れやすくなります。
筋肉は骨に付着しているため、骨格の歪みが残ったままでは、いくら筋肉を緩めても再び同じ負担がかかってしまいます。つまり、繰り返す腰痛には、体の土台である骨格のバランスを見直すことが欠かせないのです。
骨格を本来あるべき位置へ整えることで、筋肉の緊張が自然と和らぎ、血流も促されます。腰だけでなく、肩こりや首の張り、脚のだるさなど、なかなか改善しない不調も、実は同じようなケースは多いのです。
「いつものことだから」と不調を我慢せず、体の根本から整える視点を持つことこそが、快適な毎日への近道になります。気になる不調がある方は、骨格の状態を知ることから始めてみてください。
マッサージをしても戻ってしまう腰の痛み、その背景にある骨格の問題。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
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