骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内はくもり。
「背中がずっと張っているんです」「肩甲骨の下あたりから腰まで、ガチガチで…」そのようなお悩みで来店されたお客様。実際にお体を見させていただくと、筋肉の問題だけではなく、反り腰が強い、背中の丸まり（後弯）も強いという、背骨のカーブがきつくなっている状態でした。
本来、背骨はゆるやかなS字カーブを描いていますが、腰は強く反る（前弯が強い）背中は強く丸まる（後弯が強い）このようにS字が強調されすぎると、背中〜腰の筋肉は常に引っ張られ続ける状態になります。背骨を支える脊柱起立筋は、姿勢を保つために常に働いている筋肉です。反り腰＋背中の丸まりがあると、常に力が入り筋肉が休めない状態に、すると、血流も悪くなり、その結果、肩甲骨の下から腰まで一直線に張る・痛い・だるいといった症状を招く原因になるのです。
原因が、筋肉だけではなく骨格のバランス（背骨のカーブ）にある場合、いくら筋肉をほぐしても、姿勢の崩れが残っていれば、また同じ状態に戻ってしまいます。硬いところだけをほぐすのではなく、体全体のバランスを整えることが大切です。反り腰を調整するための骨盤や腰椎、丸まりすぎた背中は、胸椎や肩甲骨のバランス等を見直すことで、背骨のカーブが整い、背中や腰の張りは根本から変わっていきます。
その場しのぎではなく、根本から整えていくことで、体の変化はしっかり出てきます。「なかなか取れない背中の張り」その原因は姿勢にあるのかもしれません。気になる方はお気軽にご相談ください。
反り腰と背中の丸まりが重なると、背骨のカーブが崩れ背中〜腰の張りの原因に。筋肉だけでなく骨格バランスから見直しを！骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
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