骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
ふくらはぎや足首に、靴下のゴムの痕がくっきりと残っていることはありませんか？膝下の筋肉がパンパンに張ったり、膝裏にコリコリとした硬い凝りが触れたり、スネ側に筋張ったつっぱり感がある等は全て血流の滞りを表しています。
つまりは、ご自身の思っている以上に足元にお疲れが溜まっている証でもあります。ところが、「そういうものだと思っていた。」、「膝の裏側はいつも硬いので気にならなかった。」、とお客様からのお声を聞くことも少なくなく、ご自身で、「ちょっとおかしいかも？」と、少しでも疑問を持っていただくことが、お悩み解決の第一歩なのです。
なお、そのポイントとなるのが骨格バランスです。先ずは、腓骨頭と呼ばれる骨の先端部分のでっぱり感が強く表れている方は特に注意が必要です。局所的に出っ張りが強くなってしまいますと、その周辺の組織が常に血行不良を起こし、立っているだけ、歩く際の体重移動など、ちょっとした負荷がかかるだけでもダメージを与え、何もしていなくてもお痛みが生じる恐れがあります。また、膝周辺の疲労の蓄積については、膝関節の骨の歪みの調整を行うことで、立ち上がった瞬間から足元が軽くなります。これにより、血流が良くなり、むくみも解消されて、靴下の圧痕も気にならなったお客様もいらっしゃいます。何と言っても、膝の負荷がダメージにならずに、足裏へ正しく自重がかかり、お身体の安定性が高まることでバランスが保て、上半身が自由自在に動かしやすく、呼吸が深まるなどの相乗効果でお身体をより快適な状態へと導いていきます。
フットマッサージに行ったが、なかなか解決されなかったというお客様のお声は、「今まで履いていた靴で急に痛みが出た。」、「ふとした時に足が攣る。」、また、「マッサージを受けに行くといつも硬いと言われる。」が多いです。そして、これら全ては骨格のごく僅かな歪みによる慢性的な血行不良が大きく影響していると考えられます。
実は、骨とは、歪んでしまっても、そのままもう動かない訳ではありません。何と言いましても、骨は元々あった位置へと戻りたがる特性があります。この特性を活かし、本来の骨格の状態へ戻す調整を行うことにより、即座に血流を促すことも可能となるのです。みるみるうちに足の血色が良くなり、足先まで栄養が行き渡る感覚を、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。
お疲れの溜まり方は人それぞれに異なるため、ご自身に適したお手入れの必要性についてもアドバイスさせていただいております。気になるふくらはぎの靴下痕のお悩みや、膝裏がスッキリしないお悩みを始めとした足のお悩みについては、どうぞお気軽にご相談ください。
ふくらはぎの骨の出っ張りが強く膝裏が硬い場合は、腓骨を本来の位置へと戻して関節機能の働きを助け、血流改善を目指します。知らず知らずのうちにお疲れ溜まっていませんか？骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
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