骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
仕事でのパソコン作業、家事での細かな手作業、スマートフォン操作など、私たちは毎日、無意識のうちに指を酷使しています。特別なことをしていなくても、指は休む間もなく使われ続けているのが現状です。
先日私どもリ・サンテにご来店されたお客さまは、親指の曲げ伸ばしがスムーズにできず、指のこわばりによって日常生活にも不便を感じていらっしゃいました。指先だけで行う作業は、想像以上に周辺の筋肉へ負担がかかることはもちろん、長時間続くことで、関節の捻れや上下のわずかなズレといった小さな骨格の歪みが影響するケースも多いのです。それが血流の低下を招き、こわばりや痛みにつながることがあります。不調を改善していくには、骨格の歪みを整え、血流が促がされる状態にすることをおすすめしています。
お客様への施術でも、関節の捻れや上下のズレといった骨格の調整を行いました。そして、硬さの残る筋肉を緩め、手の動きを確認いただくと、指の動きがだいぶスムーズになり、動かす際の違和感もだいぶ軽減されたご様子でした。
指先の冷えや関節のこわばり・痛みは、突然起きたように感じても、実際には日々の使い方の積み重ねによって生じていることがほとんどです。これまで酷使してきた指を休めることはもちろん大切ですが、それだけでは十分とはいえません。骨格の歪みを整え、緊張した筋肉をゆるめることで血流が促され、体は回復しやすい状態へと変わっていきます。そして、指先への負担も軽減され、より早い改善につながります。
また、指の不調には姿勢や体の使い方も深く関わっています。次回は、指先への負担を減らすために大切な姿勢と体のバランスについてお伝えします。
指のこわばりや痛みは、指先だけの問題とは限りません。関節の捻れや上下のズレといった小さな骨格の歪みが血流を妨げ、不調につながることがあります。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
