骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
パフォーマンス能力の向上やスキルアップを目的とした習慣づくりは、アスリートの方々に限ってのお話ではありません。身体が資本ではある点においては、どなたも共通に機能低下を防ぐよう、こまめな骨格からのお手入れが最適です。
例えばゴルフをされている方は、ゴルフクラブを振り上げた際に余計な力が入っていないか、足裏で体重を捉えているか、手首の使い方など気になる点は多いかと思います。また、ゴルフのほかにも、テニス、野球などのスポーツパフォーマンスや、ダンスや楽器の演奏による芸術表現において、お身体を捻る動作で負荷がかかる場面は多く、背骨に過重な負荷や長期的に偏って負担がかかり続けるとお身体を痛めてしまう恐れがあります。特に上腕の捻れ、お背中の歪み方などによっては、肩甲骨を伝い手首まで固まり関節の連動性に悪影響を及ぼします。
運動機能向上を目指し一つ一つの動作のパフォーマンスや表現能力を高めるには、ご自身のやりにくさや動かし辛さの癖などの原因究明が重要です。ご自分の弱点や癖が気になり思いっきりお力を発散できずに溜め込んでしまうような場合もあるかと思います。できる限り運動中の違和感を意識でコントロールすることなく、トレーニング中やパフォーマンス中は思うまま活動することに集中していただけるお身体づくりをお手伝いさせていただけたらと考えます。
本質的なコンディションづくりとして、骨格の調整は有効です。骨格の歪みを手がかりに、付着する筋肉になぜ違和感があらわれるかを、骨格ドックの検査で明らかにした上で、骨格を本来の状態に整え、着実にコンディションとスキルアップを目指していただく方法です。
怪我などリスク回避の観点からのお手入れと併せ、その先のお身体の方向性が高まるスキルアップやパフォーマンス能力の向上を目指した集中ケアとしてもおすすめです。
ご自身にしか分かり得ない小さなお悩みを解消されて、ぜひ思いっきりお力を発揮されてみてはいかがでしょうか。
筋肉の動きや些細な違和感を、思うまま活動に集中できるお身体へと変えていく、骨格からのコンディションづくり。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
