骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は雨。
近頃お腹周りが冷えているお客様が多いと感じます。暖かくなったかと思えば急激に寒く不安定な天候が続いたり、朝晩や日が当たる場所と日陰の気温差など、寒暖差疲労と呼ばれる症状にお悩みのお客様が多くいらっしゃいます。おへそ周りに手を当てるとひんやりとしてはいませんか？
職場が冷えるとおっしゃるお客様。室温が低い空間で商品の陳列や重たい物を運ぶ作業も多く、肩・背中まわりの筋肉ががっちりと固まっておりました。上半身はのぼせるような火照りがあるのに対し足先は凍るような冷たさがあり、ホルモンバランスの乱れがお身体に表れやすい状態となっていることが伺えます。「寒い、寒い。」と来店され、お身体が固く縮こまっていらっしゃいました。
こちらのようなお客様も副交感神経が優位となるよう、骨盤から背骨・肩甲骨まわりの調整により背中のハリや首肩の凝りを緩めて、大腿骨の位置を本来の位置に戻すことにより太もも裏のハリを取るといった、骨盤を中心とした上半身と下半身の連動性が高まる全身調整がおすすめです。骨盤から背骨へと繋がる仙骨から腰椎が積み重なった傾斜を滑らかにすることで、お背中の緊張が和らぎ、後からじわじわと血流が全身を巡りお身体が軽くなってまいります。
骨格から整えますと血行が良くなりご自身の力で芯から温まる体質へと近づき、更なる免疫力の向上や新陳代謝の促進が期待できます。春は環境の変化や気温差からストレスを感じやすく情緒不安定になりやすい季節です。体内に蓄積された老廃物を出すことを心がけ、健やかな日々をお過ごしください。
寒暖差疲労やホルモンバランスの乱れに、副交感神経に働きが高まる全身調整がおすすめです。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
