骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
つい、癖で足を組んでしまうことはありませんか？なぜ足を組んでしまうのか、大きな原因の一つとして考えられるのが、骨格の歪みです。足を組んでいる状態は骨盤から下肢をねじっている体勢になる為、その状態から無理に合わせるように骨盤の上の腰椎から背中にかけての胸椎はバランスを保とうと働きます。
このように、椅子に座ったさいの足を組む癖は、背骨の歪みが大きくなり、腰や背中など多くの不調を引き起こすほかにも、姿勢の乱れの原因となる可能性があります。骨盤のねじれを戻し腰椎から胸椎の椎骨を正しい位置に戻るよう整え脊柱起立筋等を緩めることをすると「足を組むのが逆に違和感を感じる」「腰回りが軽くなった！」と嬉しい体の変化をご報告いただいています。
足を組んでいる方は、骨盤や背骨が歪んでいるだけでなく、痛みや張り、ひどいとしびれ等につながる可能性も考えられますので、骨格からの見直しをおすすめします。姿勢の悪さが及ぼす体調不良にお悩みの方も、お気軽にご相談にただければと思います。
骨盤の歪みは不調だけでじゃく見た目のスタイルも大きく変化します歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
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