骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れていますが厳しい寒さが一日続くようです。
毎日寒い日が続いていますが皆さまいかがお過ごしですか？寒さを感じると無意識に肩にグッと力を入れて、体を小さくしていませんか？
肩に力が入り背中が丸まったような姿勢が続くと、肩が内旋し、内側へ巻かれてしまうだけでなく、肩甲骨が外側へ引っ張られて歪みます。これらを放っておくと、肩甲骨周辺の棘上筋や肩甲挙筋といった筋肉が硬くなり、血流が滞るので、腕のだるさや、腕から手先にかけてしびれが出てしまうことも考えられます。骨格の歪みがある状態に本格的な寒さが加わることで、より筋肉も硬くなるので、不調が出やすくなる時期でもあります。
筋肉は骨格に付着してる為、骨格の歪みを整えない限りは根本的な解決には至らず、歪みが整うことで、筋肉が緩まり血流を促してくれますので、効果を直ぐに実感していただけるのが骨格整体の特徴でもあります。冬に備える体づくりは骨格から調整することをおすすめします！
寒さで冷えている体も骨格の歪みを整えると血行が良くなります。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらかご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
