腰痛予防には筋力アップが必要!難しい方は骨格整体から始めてみませんか?

骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの志磨村です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。

毎日暑い日が続きますね。
パリオリンピック始まりました。皆さん見ていらっしゃいますか!?
今回は柔道について。

阿部詩選手!東京オリンピックでは兄妹で金メダルを獲得されました。今大会ではオリンピック連覇を目指しての兄妹出場。
角田夏実選手!パリオリンピック31歳で初めての出場。2人とも金メダルが期待されている選手です。そして昨日、一昨日に行われた結果は、角田選手は金メダル。阿部選手、まさかの2回戦敗退。声をあげての悔し涙、その場で泣き崩れてしまいました。勝負の世界は、ほんの一瞬の空気、流れで明暗が別れるものだと、痛感しました。
お兄さんの阿部一二三選手は、妹の分も!と見事オリンピック2連覇の金メダルを獲得されました!角田選手、一二三選手おめでとうございます!詩選手!その悔しさ絶対次に生かされるはずです!お疲れさまでした!

それでは骨格整体の話を少しだけ。
柔道を見ていると、腰痛になってしまう要素がたくさんあるなぁ。と感じます。もちろんトップ選手は、体幹や筋肉を鍛えているので大丈夫と思いますが、そうでない方には、骨格から調整をし、無理なく正しい姿勢で毎日を過ごせますよう、お手伝い出来ればと思います。
腰痛でお困りの方はお気軽にご相談下さい。
骨格ドックの検査と骨格の歪みの調整がセットになった骨格整体のメニューはこちらからご覧下さい。

筋力アップもプラスして行えば、腰痛予防になりますよ

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