骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ杉原です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
「いつも痛い訳ではないのですが、体が冷えると体のあちこちが痛くなるんですよね〜。」と、先日、お客様からのご相談を承りました。
今のような夏の暑い時期、エアコンの効いた建物に長時間居ると、いつもは感じないような首や肩、腰、脚等が痛くなるというお声は、以前からもよく聞かれます。
原因はさまざま考えられますが、元々、疲労等により体が硬い箇所が冷えて血行が促されず、ますます体が硬くなってしまう事によるほかにも、冷房の冷えにより、自律神経のうち交感神経の働きが優位となり、体を緊張させ、こうした状態が続くとますます体がこわばって疲労を招く事によるものが挙げられます。疲労や睡眠不足等の肉体的なストレスが加われば、より不調は悪化することになりかねないのです。
また、気持ちの上でのストレスも体の緊張に繋がり、ただでさえ、屋外の暑さと室内の環境差が大きい夏は、身体に疲れを残さずに、リラックス出来る時間をつくる事が体調管理に必要だと言えます。
ところで、骨格整体と耳にされた方の中には、施術のさいの痛み等を想像される方もいらっしゃるかと思いますが、痛くはありません。むしろ骨格の歪みを元の状態に戻すさい、気持ち良さを感じる方が多いです。なぜならば、体を安定した恒常的な状態に保とうとする仕組みのように、体が歪んだ不快な状態から戻りたがっているからです。
私どもリ・サンテでは、姿勢の歪み、全身の骨格の歪みを正し、体の疲れを取り、身体共にリラックス出来る環境づくりをサポートさせていただいております。
夏の疲れについては、どうぞお気軽にご相談ください。
冷房病と言われる自律神経の乱れや首、肩、腰、脚の痛みやむくみ、冷えのお悩みには、骨格の調整がおすすめです。こちらのメニューからご覧ください。
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