骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気はくもり。
キレイな姿勢は、他人に対してポジティブな印象を与え、自身の魅力や信頼性を高める効果もあります。キレイな姿勢を心がける方は非常に多くいらっしゃいますが、気付くと猫背になってしまう方の多くは、背骨のバランスの崩れが疑われます。
背骨は体の中心を支える主要な構造です。背骨が正しい位置にあると、体全体のバランスが良くなり、自然でキレイな姿勢を保つことができます。まずは、骨格ドックで背骨のどの辺りが特に歪んでいるのかを調べることをお勧めいたします。骨格の歪みは、生活習慣や癖が影響することが多く、現状を知ることは、ご自身の体の使い方や癖を知るきっかけになります。そして、キレイな姿勢を維持するコツにつながるのです。
先日来店されたお客様は、骨格ドックの検査を行うと、肩甲骨周辺の背骨、胸椎の7番辺りから肩にかけての歪みが強く、背中から丸みを帯びるよう姿勢をされていました。ここ数日、繁忙期で前かがみでの作業が続いていたそうで、その影響が骨格の歪みを招き背骨のバランスが崩れる要因の一つとなったようです。
他にも、腰を曲げて作業をする時間が長い方は腰椎からの歪みが疑われます。また、手元を見て作業する時間が長い方は、下を向きすぎて頭だけが前傾する頚椎の歪みが疑われるなど、様々なタイプの方がいらっしゃいます。
キレイな姿勢を維持したくても、すぐに崩れてしまうお悩みは、骨格の崩れからの見直しをお勧めします。
気が付くと猫背になってしまうお悩みは、頚椎・胸椎・腰椎の歪みが影響しているのかもしれません。骨格ドックの検査がセットになった骨格の歪みを調整するコースがおすすめです。こちらのメニューからご覧ください。
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