骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの志磨村です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の天気は晴れ。
普段パンプスなどを履く機会の多い方や、雨の日で足元が滑りやすくなる日には、足元が緊張した状態で歩行する方も少なくないかと思います。そのような時は、足元のほかにも、知らぬうちに肩や腰にも力が入ってしまいますね。
いつもとは違う、ぎこちない動きによって骨格には歪みが現れやすくなります。初めは小さな歪みでも、放ったまま過ごしていると、体の痛み等の不調へと繋がる場合もあります。
雨の日や、普段パンプスなどを履かれる機会の多い方は、ふくらはぎの脛骨（けいこつ）と腓骨（ひこつ）と呼ばれる骨の間にある前脛骨筋（ぜんけいこつきん）という筋肉が硬くなりやすいです。これには、腓骨の歪みを整える事により、ふくらはぎが柔らかく緩み、楽になります。
履く靴や天候等による、いつもと違う緊張感や体の動き、ほかにも違和感を覚えたさいには、骨格からの見直しをおすすめします。どうぞお気軽にご相談下さい。
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