骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内のお天気は晴れています。
太っているわけではないのに、下腹部だけがぽっこり張り出しているお悩みを抱えていませんか？
お腹だけが出ている原因はさまざまで、気になる内臓脂肪や皮下脂肪の蓄積や、筋肉の衰え、ほかにも、腸や胃などの内臓が正しい位置から下がってしまう内臓下垂等が挙げられますが、特に内臓脂肪はお腹がぽっこりするだけでなく、偏った食生活に加えて運動や睡眠不足、ストレス等の悪い生活習慣が原因で発症するメタボリックシンドロームと呼ばれる症状に陥りやすく、「心筋梗塞」や「脳梗塞」等を引き起こすリスクが上がるとも言われており、気を付けたいものですね。
なお、内臓脂肪とは、胃や腸などの内臓の周りに付く脂肪のことを言い、トクホと呼ばれる特定保健用や機能性表示食品のお茶やウーロン茶等の飲料で予防するお手軽な方法が一般に広く知られていると思いますが、対策の一つとして有効でおすすめしたいのは、胃や腸等の内臓機能や基礎代謝を高める事です。
それには、猫背の悪い姿勢を良くして、骨盤の開きや歪みを整えるのが、実は大事なポイントとなります骨格から姿勢を正し、骨盤を調整して基礎代謝アップをうながす、おすすめメニューは、こちらからご覧ください。
例えれば、人の体の骨は体の幹です。
その骨が歪む事により、血行や血流はうながされず、内臓も正しい位置におさまらないのです。骨が体の本来あるべき正しい位置にあることで、体の全ての流れは良くなります。整った姿勢は血流やリンパの流れを良くして、締まった骨盤は内臓を正しい箇所へと戻し、体が本来持っている力が取り戻され、基礎代謝が上がるのです。
なお、正しい姿勢は、腹部の内側の奥にあるインナーマッスルや背筋等、腹部の運動に欠かせない筋肉が自然と使えることになるので、引き締まった体を目指すこともできます。つまり、無理に筋肉を鍛えようと一生懸命きついトレーニングを行なう必要はなくなるのです。
私どもリ・サンテの骨格整体で、姿勢改善と骨盤調整を受けたお客様からは、「今までと立ち姿が変わった気がする！」、「無理なく自然に胸が張れるようになった！」と言ったお声と共に、「今日はいてきたパンツのウエストがゆるくなった！」の即効性の変化も実感していただいています。
ご自身の姿勢や骨盤の位置を、骨格の観点でチェックしてみませんか？気になる方にも、骨格ドックの検査をおすすめいたします。どうぞお気軽にご相談ください。
やせているのにお腹だけぽっこり気になる方や、姿勢チェックの検査をご希望される方におすすめするメニューは、こちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
