骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り時々晴れ。また暑さがぶり返しそうです。
背中が丸まっているとか、巻き肩など、上半身の良い姿勢を意識しているかた、ぜひ、骨盤や大腿骨の骨格バランスにも目を向けて、姿勢改善を試みてはいかがでしょうか？
私たちの体は、良くも悪くもバランスを保って生活をしています。
猫背の人の多くは、前かがみの重心を骨盤や大腿骨等でバランスを保っています。上体の姿勢の悪さを、下肢とつなぐ役割の骨盤が受け止め、丸まった背中とは逆に後ろに倒れ、太ももは逆に前側に力が加わる事により、肩や背骨が歪むだけではなく、新たに骨盤や大腿骨の骨格の歪みにつながるのです。そのため、真の意味での姿勢改善とは、頭の頭蓋骨や首の頸椎を含めた、肩、背中、骨盤、下肢等、全身の骨格バランスを見直す必要があるのです。
先日、巻いた肩や猫背の姿勢がお悩みだったお客様にも、骨格ドックの検査で頭からつま先までの全身の骨格の調整の必要性をお伝えしたのち、先ずは、上半身より下の骨盤と大腿骨の調整の施術を受けていただきました。立って確認いただくと、未だ何もしていないはずの上半身の背筋が伸びていることに大変驚かれていました。
つまり、このように上半身の土台となる骨盤や脚が整っていなければ、その上に乗る上半身が不安定になるのは当然のことなのです。整ったキレイな姿勢は、まず土台となる骨盤や大腿骨からの見直しにも目を向けていただきたいのです。
デメリットだらけの猫背の悪い姿勢は、見た目の印象のほかにも、首の痛み、肩こり、背中の痛み、四十肩や五十肩、腰痛や、呼吸の良し悪し、血流の滞り、内臓も圧迫され、できれば早く改善したいお悩みばかりだと思います。
骨格から姿勢を見直し、背筋を伸ばして毎日を楽しみましょう♪
姿勢のお悩み、巻き肩、猫背、側弯、反り腰、ポッコリお腹におすすめする、骨格を見直す、骨格の調整メニューは、こちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
