骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
これから夏休みやお盆休みで連休がある方も多いのではないでしょうか？お客様でもお出かけされる方やお家で過ごされる方がいらっしゃるようです。
お家でゆっくりのんびりするのも素敵なお休みの過ごし方ですね。ただ、気を付けることもあります。自宅でテレビの前など、なにかに夢中になってしまうとずっと同じ姿勢になってしまいがちです。そうすると骨も歪んでしまい、お休みなのにかえって身体が疲れてしまいます。
集中してしまうと姿勢の事を忘れてしまうので、気づいた時は姿勢を変えてみるなどすると骨が片方だけに歪んでしまう事を防げます。色々工夫して過ごしてくださいね。連休疲れも解消されますよ！
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
