2022-05

後弯とは椎骨が上倒れに歪み、触るとポコポコと出っぱっている状態。このような状態は周辺の筋肉に負担がかかり、不調を引き起こすことも。

猫背で下向き加減、少しお疲れ気味の方も、丸まっていた肩を開き、下がっていた肋骨を調整すると不思議と表情明るくなり変わってきます。

骨盤の歪みは腸骨や大腿骨、肩の内旋など様々な箇所の歪みを調整しバランスを整えることでより安定した状態を保つことに繋がる。

無意識のうちにやっている癖が慢性的な骨の歪みを招く可能性もあります。何気ない習慣は自分では気付きにくいものです。

生活リズムの変化によって自律神経が乱れ、交感神経が優位に働いてしまうので、オンオフの切り替えが出来ずに疲れも抜けにくくなります。

日常生活で下を向く習慣の影響を受けることが多く、首や肩周辺の筋肉に負担がかかりコリ等の不調を起こす引き金になります。

痛みや不調は普段あまり感じないから大丈夫だと思っていても疲れが溜まりに溜まって一気に痛みになったりすることもあります。

この箇所の歪みは、日常生活で下を向く習慣の影響を受けることが多く、首や肩周辺の筋肉に負担がかかりコリ等の不調を起こす引き金になります。

骨格ドック骨格整体リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。最近までは、寒暖差もありましたが日中は日差しもだいぶ強くなり、紫外線対策もしなくてはいけない時期になってきました。ゴールデンウィークもあっという間に始まりましたね。お出掛...

首は、脳と体をつなぐすべての神経の通り道でこの部分にある7つの椎骨を頚椎と言います。特に第2頚椎は目の不調と関連深い箇所と言われています。