骨格整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、趣味でランニングされているお客様から走り終わりから腰に違和感があってと相談がありました。
骨格ドックで検査を受けて頂くと、骨盤の後ろ倒れ、背腰椎の後湾、仙骨、坐骨、腸骨の歪みが強く、いわゆる猫背の姿勢に歪んでいました。
体幹のバランスが崩れていて、歪んだ状態で走り続けたために、腰の違和感につながったのだと考えられます。適度な運動は健康づくりとして、とても良いですがその行動が体の不調をより引き起こしてしまう可能性もあるのはもったいないです。
快適に運動が出来るように体の歪み、骨からの調整をおすすめします。
骨格整体 骨格ドック リ・サンテ
リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック（検査）無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
resante.jp
2021.02.12
