骨格を整え伸膝前転に挑む

骨格整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

先日、娘が体育のテストのため伸膝前転の練習をしていましたが、なかなか立ち上がることができずお手伝いをすることに。

回転する勢いと柔軟性も必要とされる種目ですが、骨格の歪みも影響して成功にはほど遠い出来栄えでした。

骨盤が後ろへ倒れることで、スムーズな体重移動の妨げになり、大腿骨が前方へ転移することで柔軟性に影響を及ぼしていました。

骨格を調整すると、だいぶ動きもスムーズになり、本人も体が動きやすくなったと変化を感じていました。

骨格の調整は、スムーズな体重移動や可動域が拡がるなど、日常生活動作の向上にもつながります。

▲健康をつくる骨の整体

骨の整体 骨格ドック リ・サンテ

リ・サンテ
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