冷えは禁物

骨格整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

朝晩は風があると少し肌寒くかんじ、秋らしく徐々になってきました。知らぬ間に体が冷えてしまい不調が出てきやすい季節ともなってきました。そうならない為にも。今のうちからご自身で出来る寒さ対策をしてあげましょう。よく聞くのは「首」と名のつくところを温めましょう。例えば、足首、手首と言ったところですね。

ただ着込むだけではなく、そのような所を温めることによって手軽にできる温度調節です。ストールや羽織るのも対策ですが、レッグウォーマなど肝心なところをより温めるだけでも効果を期待できます。

▲今のうちから寒さ対策を!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテ

リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック(検査)無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
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