雨の日

骨格整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。

雨が降ると気温も下がって少し肌寒く感じるのでいつもより背を丸めて縮こまって歩く方が多くなります。

姿勢が悪くなるだけでなく、いつもより歩幅も狭くなっていませんか?雨で地面が濡れているためすべらないようにと勝手に体がそうなる事もありますが、バランスも崩れてしまい、脚にもいつも以上に負担がかかって疲れやすくなります。

いつもより脚がだるい、違う箇所に疲れが出るなどの変化を見過ごさず背筋を伸ばし、体幹を整えてさっそうと歩く。寒さに対応できる体づくりが快適生活の第一歩ですね。

▲台風の影響で今日は一日雨模様のようです。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテ

リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック(検査)無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
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