スタッフブログ 筋肉の柔軟性を上げるには？可動域を広げて体が動き易くなる方法
体の柔軟性目的でストレッチを行っている方におすすめは、骨格調整。骨格を本来の正しい位置に戻すことで可動域が広がり動かしやすくなります。
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スタッフブログ 骨盤の左右違い。姿勢のバランスを整えて体への負担が軽減した。
日常生活の習慣や癖により左右どちらかに過度に負担がかかることで歪みが生じます。筋肉をほぐしても慢性的に不調が続く方は、骨格から調整を。
スタッフブログ スマホ首？首の痛みや肩こりの疲労を招く頭の位置は骨格で改善を
骨格ドック骨格整体リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は快晴！気持ち良い青空が広がっています。湿度も低くお洗濯日和ですね。定期的にリ・サンテをご利用されているお客様。先日来店された際「ここのところスマホやパソコンを利用することが多く...
スタッフブログ 綺麗な姿勢で歩きたい。けど腰がつらい。骨格を整えて背が伸びた！
真っすぐ腰を伸ばして綺麗に歩きたいけど腰がつらくて。歩く時、腰を少し曲げた方が楽だからと、お尻を突き出して歩くのが癖となっている。
スタッフブログ セルフケアは薬だけに頼らず、根本原因を解決すれば血流改善に。
肩が丸まった内旋の状態は肩甲骨周辺の筋肉を外側へ引っ張ってしまうため、通常よりも過度に負担が掛かり重い肩こりにつながる場合が多い。
スタッフブログ 骨粗鬆症予防策で骨に刺激を！骨格調整で内面も見た目も若々しく
年齢を重ねるごとに、人の印象を大きく左右する見た目は、男女共に気になるもので、肌の張りやツヤ感等のほかにも体型の変化は分かりやすい
スタッフブログ 何のために姿勢を整えるの？見た目の印象よりも血流改善のポイント。
心臓に負担をかけない為にも、姿勢=見た目のカッコ良さ ではなく、健康の為にも骨から見直していきましょう。
スタッフブログ 慢性的な腰痛には骨盤の歪みを整え座り方から改善
腰が沈み込むような座り方は、骨盤が本来の位置より後ろへ傾くような体勢になり、重だるさやコリ等の不調を引き起こす恐れがあります。
スタッフブログ 冷え症？手足の冷えが全身の不調に…。骨格の調整で血流改善へ！
手足の冷えは末端だけの血流が悪い訳ではなく全身の血流も。そのため寒い時期に入ると、頭痛、首の痛みや肩こり、腰痛、脚の疲れの不調に。
スタッフブログ ウエストくびれに左右差が…全身のバランスを整えスタイルアップ！
見た目の悪さの原因は、一方方向に体を捻る習慣や重心等の偏りにより、骨盤の捻れや高さの違いが生じて、ウエストも左右非対称になります。