スタッフブログ 暖かく過ごすための冬支度は骨格から姿勢を整え体の中から温める
冬場はなぜ猫背になりやすいの？と疑問、人は寒さを感じた時、体の中心部を保温する本能が働くため、自然と背中を丸めて猫背の姿勢になる。
スタッフブログ
スタッフブログ 
スタッフブログ 姿勢の悪さが呼吸を浅くする原因？骨格から姿勢を調整して改善へ
肺が圧迫され呼吸が浅くなるので注意が必要、深呼吸をする時は目線を上に向けながら手を横に開き、姿勢を正しておこなうのが分かりやすい例
スタッフブログ レントゲンにも映らない不調は、骨格ドックの検査で原因を知る。
デスクワークの時間が急に増えたため体の疲労が抜けきれない自身の心当たりも話された。同じ姿勢を続けて感じる痛みや重だるさは血行が悪い
スタッフブログ 膝のつらい痛みを招く大腿骨や脛骨の歪みが生活に支障をきたす。
膝の痛みは、歩行等により疲労が重なる事で、これらの骨の歪みや、それを支える筋肉や腱に負担が掛かるのが原因となっているケースが多い。
スタッフブログ デスクワークによる腕の不調、肩甲骨の骨格の歪みが不調の原因？
セルフケアで、症状改善に努める方も多いですが、筋肉は腱を伝い骨格に繋がっているため、骨格の歪みを解決しない限りは、根本は良くなりません。
スタッフブログ 冷え、むくみ、足がつる。脚の不調は骨格を整えて血流改善で！
足がつる要因は様々、筋肉の冷えも原因の一つ。また、脚の『硬い重い』は血流の滞りのサイン。血流は筋肉が付着する骨からのお手入れが重要
スタッフブログ 自律神経の乱れ、気が付かないうちに自分にも？骨格整体で解決を
首を支える頚椎には、体の機能や動作をつかさどる神経根等が集中しているため、この周囲の骨格が歪むことで交感神経が優位になることが多い
スタッフブログ 長年の腰の痛み、根本解決は筋肉のマッサージではなく骨格整体で
骨格ドック骨格整体リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は快晴。昨日よりもとても暖かい日に感じます。先日のお客様は、立つ、座るなど長時間同じ姿勢が続くと、腰の骨の腰椎周囲が凝り固まった状態になるとの事でした。そのため体をゆっくりと動か...
スタッフブログ 自宅でも出来る簡単なホームケアはバスタイムのマッサージ
温かいお風呂に入り、首や肩の凝りをほぐしたり、デスクワークのPCで使った腕や疲れた脚をマッサージする、自宅でも出来る簡単なホームケア
スタッフブログ 体の冷えや肩こりに効果的！骨格整体で体の内側からポカポカに。
血流を促す方法として運動や食事など、自宅で出来るケアでの改善方法はありますが、骨格整体は施術直後から血流アップを実感していただける