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運動の苦手な方は先ず姿勢を疑ってみてください。たとえば、スポーツなどで優秀な成績を収めた人は必ずと言って良いほど姿勢がキレイです

隠れ不調の改善には骨格からカラダを見直し、ぎっくり腰や四十肩を未然に防ぎましょう。骨格からのお手入れの特長は、直ぐに血流アップします

腕の不調は使いすぎの筋肉疲労だけでなく、不良姿勢が原因で起こることもあるのです。姿勢が猫背でパソコン作業やスマートフォン利用に注意

骨の歪んだ状態なりに体が適応することにより、悪い姿勢が普通になってしまい、さらに体の歪みを助長させてしまい、さらなる不調を招きます

しびれや、嫌な違和感を脚や足の指先に覚え、お悩みになられている方はいらっしゃいますか？実は、骨格の歪みによる血流の滞りが考えられます。

自律神経を整えるには、その通り道である背骨周辺の筋肉の柔軟性を高める事が重要。背骨や肩甲骨等、骨の歪みが生じていると筋肉が硬くなる

血行が促がされると体が柔らかくなり、体の疲れが抜けやすくなり、ストレスを軽減する効果があります。自律神経の安定にとっても良いのです

健康な身体は、背骨の状態次第と言えるのです。背骨と健康寿命は切っても切り離せません。姿勢をつかさどる背骨の状態次第で不調につながる

肩に力が入ってしまう癖が、慢性的な首や肩、背中のコリや張りの不調の引き金になることも少なくはありません。根本の骨からの見直しをお勧めします

座るときのポイントは、椅子等に浅く腰を掛けて座る事です。深いと股関節の曲がる角度が強すぎて、骨盤が後ろに倒れ、背中が丸まり、腰痛に