スタッフブログ

長くスポーツを楽しむためにはストレッチやマッサージほか、コンディションを整える骨格づくりが必要。気になる身体の動きは骨格歪みが原因

骨粗しょう症予防にも有効な「たんぱく質」をしっかりと体内に取り入れ、運動で骨に刺激を与えるのと同じ、骨格の歪みの調整は、体調整える

骨格ドック骨格整体リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。毎年、寒くなるとぎっくり腰や腰痛など、不調を繰り返したという経験はございませんか？来店されるお客様からもこのようなご相談が多くあります。寒くなると腰痛がつ...

硬くなりがちな肩関節や股関節の歪みをキレイに整え関節が滑液でたっぷりと覆われるような環境づくりをすることがお身体を長持ちさせる秘訣

東洋医学では、春夏秋冬に合わせた過ごし方を大切にしており春は肝の季節と言われています。お食事や骨格を見直し気や血の流れをスムーズに

大腿骨や脛骨・膝蓋骨の膝関節の骨格の歪みが生じると、曲げ伸ばし等の膝の動きに不具合や転倒リスクの恐れも、骨格調整で歩行機能の向上も

何をしても良くならない、免疫力を上げたい際も、骨格から整えお身体の緊張状態を解く。日々の睡眠でお身体をリフレッシュする事を習慣に。

朝出掛ける前に、体は軽いか、重く感じるかのコンディションチェックがおすすめ。重たいと感じる時は、血行不良による疲れのサインで要注意

アンチエイジングには、抗酸化物質の多い食品を取り入れ、ストレスの少ない生活習慣を心掛け、身体の痛み等の不調を体に溜めないことが大切

骨格ドック骨格整体リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は雨のち曇り。気温もガクっと下がっていますので、暖かい格好でお過ごしくださいね。「体が硬い」と今まで悩まれたことはありますか？柔軟性が欲しいからストレッチを始めよ...