スタッフブログ

下肢の冷えが改善しにくい背景には、骨盤の歪みや腸腰筋の硬さが関係していることがあります。骨盤を調整し姿勢や座り方の見直しを！冷えを内側から改善

衰えやすいと言われている骨盤底筋。弱まると尿もれ、下腹がぽっこりする内臓下垂など姿勢が崩れる要因に。機能低下を防ぐ対策は骨格から。

骨格の歪みを整えることで血流が改善され筋肉が緩むスピードも早まる特にひざ下の筋肉が硬くなると足首の可動域が狭くなりつふくらはぎの筋力低下にも

姿勢が正しく保たれると血流やリンパの流れがスムーズになり内臓も本来の位置に戻りやすくなる体が本来持っている基礎代謝が高まり下腹部がすっきり

「骨盤が捻じれている気がする」「左右の骨盤の出っ張り具合が違う」など違和感。悩みの種にしないで一つ一つ解消しより快適な姿勢を目指す

首の上部の硬さや歪みは、自律神経の乱れや眠りの浅さにつながります。頚椎のカーブを整えることで首の緊張を緩め寝つき改善!深い眠りへ

立ち方のクセの裏には骨盤や膝、足首の歪みが隠れています。重心が整うと筋肉の張りも軽減し立ちやすさが変わり、脚の負担軽減効果も！

集中できない際は些細な違和感を意識でコントロールするのではなく、コンディション作りで思うまま活動に集中できる身体を目指し力を発散。

本来ある骨格の位置に戻るだけで動きやすさが劇的に変わるほど繊細な股関節。違和感は筋肉の動きそのものではなく妨げている骨格歪みが原因

根本の骨格を整えると、血流が促がされ、身体が柔らかくなり、むくみやリンパの流れも良くなり、痛みやコリ、自律神経乱れの不調解決早道に