スタッフブログ

不眠の症状や、不調のお悩みを引き起こす多くの元は、身体の硬さです。身体が硬くなると、交感神経が亢進となり、身体は興奮状態になります

骨格のバランスが整うことで筋肉の緊張が緩み血流が促され体の巡りがスムーズにその結果不調の軽減だけでなく動きやすく快適な体へと繫がる

足の血色は疲れを把握するポイントとして全身の血行不良を表すバロメーター。不具合を不安材料とせずお手入れの目安にし真の健康を目指す。

春の新生活で増える胃もたれや息切れ、その原因は、前かがみ姿勢や呼吸の浅さが関係していることもあります。姿勢を見直し呼吸や内臓の働き改善へ

反り腰と背中の丸まりが重なると、背骨のカーブが崩れ背中〜腰の張りの原因に。筋肉だけでなく骨格バランスから見直し根本から改善を！

腸の蠕動運動は副交感神経が優位に働く際に活発化する。自律神経のバランスと関連の深い頚椎・胸椎の歪みを整え身体の内側から快適な状態へ

無理に動かそうとすることでかえって周囲の筋肉に負担をかけてしまう場合もそのため大切なのはまず肩甲骨の位置を本来あるべき状態へと整えること

猫背は不調を招く要因ともなります。つらい頭痛、肩こり、腰痛ほか内臓機能低下、自律神経乱れによる倦怠感を引き起こしたりする場合もある

体のバランスが崩れ特定の箇所だけでなく全身に歪みが連動していることが多くつらい箇所だけをケアするのではなく体全体を整えることが重要

強い痛みがある訳ではなくても脚が攣りそう、歩く気力が沸かないのは危険信号で、疲れを我慢しないメンテナンスでストレスを溜めない身体へ