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嗅覚からの情報は自律神経や免疫系にも影響を与え、心身のバランスを整える効果も期待できる。ラベンダーや柑橘系の香りなどがオススメ

活発に動くときや緊張したときには、交感神経が優位となり、休んでいるときやリラックスしているときには、副交感神経が優位となって働きます。

蓄積された疲れは急に不調となって表れたり、腰がギクッっと動かなくなったり(ぎっくり腰)等、症状として現れる事が多いです。

ハムストリングの張りは、不快な状態だけでなく、そのまま放置すると骨盤が歪み、本来より後方に傾くため腰が丸まり姿勢が乱れる恐れもあります。

骨格整体リ・サンテではレントゲンでは写らないような１ミリ以下の歪みを一つ一つ骨格ドックで検査し、調整を行っていきます。

側頭筋は、目の疲れの影響を受けやすくデスクワークでパソコンを見続けるなど目を酷使している方は、血液の循環が悪く不調を起こす引き金に。

骨盤を歪ませてしまう原因となる姿勢。脚を組む、横座りや正座を崩した姿勢、片足に体重をかけて立つ等、日常生活の中で無意識にしている姿勢。

腰椎は歪む方が多く、その周辺の筋肉にも負担がかかり不調になることも。毎日歯を磨くように、使った分のお手入れを日常的に取り入れることは必要。

痛みが出るまでは気付きにくい習慣。片方に負担がかかっていたことを実感したことで習慣を改善する良い機会になったとの事。

エアコンなどある涼しい場所から日差しが照る暑い屋外に出ると、激しい気温差の影響によって体の不調につながる事もあります。