resante

日本人が昔から食べてきたもの、米・味噌・野菜等を一物全体で食べること。つまり米なら白米ではなく玄米、野菜は皮を剥かずに全体を頂く。

抑えるとは逆の考え方から、『本来の力』を発揮できるにはどうすれば良いか、真っ直ぐな考え方にシフトチェンジすることが、健康作りの第一歩。

食べ過ぎた日の翌日は整腸日として空腹時間(お腹が空いてぐ～っとなる、あの感覚！)をあえて作る。その時間は胃腸が休んでいる時間です。

体が寒い状態でお風呂に温まったり、運動をおこなったりすると、かゆみが出たりすることありますよね。このようなケースは、血行がめぐった証。

お客様一人ひとりの症状に合わせて施術をすすめていきますので、腰痛でも、人によって原因が違います。なので同じ施術内容とは限りません。

過食によって血液が胃腸に集まりすぎると、筋肉や臓器の血液が不足がちとなり、体の熱をつくったり蓄積することが行なわれず、体温が低下。

ホノルルマラソンでいつも途中で痛みが出てペースダウンするところ、今年は痛みが出てもそれ以上はひどくならずペースダウンせずに完走できたとのこと。

部屋は一種の箱庭療法で、住んでる部屋がその人の心を表すという考え方が。身体もお住まいも、こまめなお手入れで快適な状態を保って下さいね。

日本酒の中の低分子成分が発がんを抑制、焼酎は血栓を溶かす酵素を含んでいて、脳血栓や脳梗塞の予防にもなります。ですが飲酒はほどほどに。

スピルリナは、アミノ酸をバランスよく含む高タンパク質食品で、高タンパク質食品として知られる、大豆の２倍に相当する成分があるそうです。