骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
お体の悩みは人によってそれぞれ違いますが、お悩み相談の上位でもある「首」で張りやコリ、痛みなどに悩まされた経験をお持ちの方は多いかと思います。
特に、パソコン作業やスマホ、タブレットの操作、お料理をするさいも、目線は下向きとなるため、首が前に傾き、頭の重みで首に負担を掛ける姿勢が続き、不調の元を招きます。
首に強い張りやコリを感じている方に共通する歪みは、首にある頚椎、背骨の胸椎が後弯いわゆる猫背となり、顔だけが前に出ている状態です。また、頭の頭蓋骨のうちの後頭骨が下方へ下がり、頭の後ろにある大後頭直筋などの筋肉がガチガチに硬い状態になっている方が多いです。首の不調をそのまま放っておくと、硬くなった筋肉がより首の骨格を歪ませるため、痛みや首の可動域等の不調も引き起こします。さらには、首とつながっている背中や肩の不調にもつながるケースは多くあります。
マッサージで首の筋肉をほぐしてもなかなか改善がみられない場合は、頚椎が歪んでることが考えられますので、骨格から正す必要があります。
筋肉は腱等を伝い骨格に付着しているため、骨格の歪みを正さない限りは、根本的な解決には至りません。首の不調に悩まれている方、マッサージでもどうにもならないとあきらめないでいただきたいのです。
首のつらい症状のお悩みには、骨格からの見直しをおすすめします。
マッサージで改善されない首の不調は根本の骨格の調整から。頚椎や胸椎を整え筋肉を緩めやすくする土台を作りましょう。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
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