骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの志磨村です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
私どもリ・サンテでは、お客様がいらっしゃると、まず体調をお伺いし、気になるところはないかと、その日の主訴をお伺いします。
ところが先週のことです。私が担当したお客様全員が、『首、肩、背中がつらい』とおっしゃったのです。7月に入り異常な暑さが続きましたね。ここ数日は曇りや雨が続いていたので、暑さは少しやわらいでいましたが湿度が高く、普段の生活に『冷房』の活躍が欠かせない時期ですよね。
特に、公共施設やスーパー、飲食店はしっかりと冷房が効いています。初めは涼しい、気持ち良いと感じたとしても、いつの間にか冷たさを我慢している方いらっしゃいませんか？ところで、私の義母は、どんなに暑い日でも冷房をかけません。扇風機で充分だと言います。しかし一昔前と違い現代の気温はどんどん上昇しています。
ぜひとも、臨機応変に使い分けしてこれから始まる本番の暑さに対応していきたいですね！
さてさて話が少しズレてしまいましたが(笑)体が急に冷えると、そして長時間体を冷やし過ぎると、首や肩に凝りを感じたり、ひどい時は頭痛を訴えて来る方は少なくありません。冷えによって筋肉が硬直し、血流が悪くなると様々な体の不調へと繋がってしまいます。今日は少し冷えたなぁ。と感じた時は、部分的でもいいので体を温めてあげてください。
そして骨格の歪みを正し、血流を良くする事が解決への一歩であります。冷房による首肩の凝りには根本改善を！お気軽にご相談下さい。
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