骨格ドック 骨格整体 リ・サンテです。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
不調のご相談の中でも上位にあがるのは、冷える時期における、姿勢の悪さ等が原因による背中の痛みや腰の不調です。いっぽうで、頭痛や肩こりは、一年を通じてお悩みをうかがう機会が多く、頭痛を訴えられる方の大多数は、慢性的な肩こりの症状を抱えて毎日を過ごしているのが現状です。
猫背等の悪い姿勢における背中の痛みや腰の不調を訴えるのが男性の割合が多い反面、頭痛や肩こりは特に女性の方に多い症状と言えます。女性は男性よりも筋肉量が少ないという点で、デスクワークにおけるパソコン作業の細かい腕の動きや、家事や育児での負荷が掛かり、ストレスの影響を受けやすく、腕や肩以外にも首の不調を訴えられる方が多いです。
なお、疲労した首や肩の筋肉が緊張して硬い事で血行が悪くなり、酸素や栄養が行き届かなくなると、直結する頭部にも影響します。頭を覆う筋膜が硬直し、頭痛を引き起こす原因となりますが、実は、これには頭蓋骨の骨格の歪みが深く関係しているのはご存じでしょうか。
先日来店されたお客様は、疲れを感じたら、時折、近所のマッサージを受けるくらいだったのが、急に肩こりがひどくなったのを感じ、頭痛もとてもつらくなったそうです。
4月に入り、リモートワークでのパソコン作業の時間が増えていたそうで、見た目にも姿勢が悪く、肩が内側に巻いた状態がそのまま体に現れていました。また、首周りも硬く、首や肩の動きと姿勢に影響する、胸鎖乳突筋と呼ばれる耳の裏と鎖骨を結ぶ筋肉に幾つかのコリが見られました。お話しをよくうかがったところ、「つい2週間前位も接骨院でマッサージしてもらった時、肩は楽になったのに頭痛はなおらなくて…」とおっしゃられました。
肩の上部にあたる首の付け根の血行等が滞ると、頭部に血液が巡らず、頭痛となるケースは多いです。頸椎の歪みが後頭骨を下げて、頭の筋膜が硬くなるためです。しかしながら、マッサージで肩や首の筋肉等をほぐしても、筋肉が付着する骨格の歪みによって、直ぐに体は硬い状態に戻ってしまいます。肩は肩甲骨、上腕骨等、首は頸椎、頭部は後頭骨等の体の根本となる骨格の歪みを正さない限り、体は柔らかくなりません。
つまり、骨格の歪みの調整は、マッサージを行う前には欠かせないもので、良い骨格の状態でのマッサージはとても有効な手段です。
マッサージを受けても直ぐにまた体が元に戻ってしまうという方は、お気軽にご相談いただければと思います。
マッサージは硬くなった筋肉を解す事による血行促進効果が得られる反面、骨格の歪みは対象としていません。骨格の歪みの調整をご希望で、初めての方には、ご自分の体がどのような状態なのかを知っていただく、骨格ドックの検査と骨格の調整がセットになったメニューをおすすめいたします。こちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
