骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内はくもり。
小学生のサッカーでは、走る・止まる・方向を変える・蹴るといった動作が多く、成長期の体には大きな負担がかかります。そのため、この年代ではスポーツ特有の痛みが出ることがあります。なお、代表的なものが、膝の痛みで知られる オスグッド・シュラッター病、かかとの痛みとして多い シーバー病と一般的に呼ばれているものですが、今日は、骨格との関係の事例をお伝えしたいと思います。
オスグッドは、太ももの前の筋肉が膝下の骨を強く引っ張ることで、膝のお皿の下に痛みが出ます。サッカーではキックやダッシュが多いため、特に起こりやすいと言われています。また、シーバー病はアキレス腱がかかとの骨を引っ張ることで起こり、走ることが多いスポーツでよく見られるそうです。
実は、こうした痛みは、単に「使いすぎ」だけではなく、骨盤等の骨格の歪みが影響し、太ももやふくらはぎの筋肉の硬さや足首の硬さなどを招くことがあります。腰が反り気味で骨盤のバランスが崩れるケースでは、必要以上にももの前の筋肉に負担がかかります。また、繰り返す、急な方向転換の動きは、足首と踵のバランスが崩れ、ふくらはぎの張りが続く原因になるお客様のケースも少なくはありません。
実際に、サッカーを頑張るお子様でも、体のバランスを整えていく中で、痛みの軽減を実感されるケースが今までもありました。
このように、痛みが出ている部分だけでなく、骨盤周辺の骨格のバランスをはじめ、体全体を整えることが怪我予防にもつながります。これらを行なう骨格の歪みの検査と骨格調整の施術をぜひご活用いただきたいです。長くスポーツを楽しむためにも、気になる方、親御様はお気軽にご相談ください。
成長期特有の膝やかかとの痛みは、骨格バランスが関係することも多く、骨盤周辺や足首周りの骨格を整えることが怪我予防につながるケースも少なくはありません。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
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