骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
朝の起床時に「腰が重い」「体がこわばっている」といった不調を感じる方は少なくありません。この背景には、体温と血流の生理的な変化が深く関係しています。
人は深い睡眠に入ると体温が低下し、体は熱を逃がさないよう血流を抑制します。そのため、起床直後は血液循環が最も滞りやすい状態にあり、筋肉や関節が硬直しやすいのです。一時的に体を動かすことで血流が戻り、不調が改善したように感じる場合もあります。しかし、慢性的に筋肉が硬直している場合、その根本原因は「骨格の歪み」にあることが多いのです。
筋肉は腱を介して骨に付着しているため、骨格が歪んだ状態では筋肉に常に偏った緊張がかかります。結果として血流やリンパの流れが悪くなり、筋肉の硬さや痛みが慢性化していきます。例えば、この状態でマッサージなどの一時的な施術を受けても、歪みが解消されない限り筋肉は再び硬直し、元に戻ってしまうケースが多いのです。つまり、椅子から立ち上がる際の腰痛、歩き始めに膝や股関節に出る痛み、朝のこわばりや強いだるさなど、これらは「筋肉が硬いから痛い」のではなく、「骨格が歪んでいるから筋肉が硬い」という構造的な問題によって引き起こされているケースが多いのです。
根本的な改善には、骨格の歪みを本来あるべき姿に戻すことが重要です。骨格ドックの検査では、姿勢や関節の可動域、体のバランスを細かく分析し、歪みの有無や原因を把握します。これにより、どの部位に負担が集中しているのか、血流やリンパの循環を妨げているのはどこなのかを明確にすることができます。
骨格検査で歪みを特定し、元のあるべき骨の位置に骨格を調整することで、筋肉の緊張が自然に緩み、血流やリンパの巡りが改善されていきます。その結果、起床時の不調が軽減されるだけでなく、日中も疲れにくい体質へとつながっていきます。
朝の不調を「仕方ないもの」と思わずに、骨格から見直すことが健康的な生活の第一歩です。気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください！
不調を当たり前と思わずすぐにお手入れを！歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
