骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
いつの間にか背中が丸まっている、気がつくと肩が内巻きに入っているなど、上半身の良くない姿勢が日頃から気になる方は、ぜひ、骨盤や大腿骨の骨格バランスにも目を向けて、姿勢改善を試みてはいかがでしょうか？
私たちの体は、ご存じのとおり、バランスを保とうとしています。しかしながら、悪いなりのバランスの取り方もあり、良くも悪くもバランスを保ちながら、毎日の生活が成り立っているのです。
例えば、背中が丸まっていて猫背の方は、自然と前かがみの重心となるので、骨盤や大腿骨等でバランスを取っています。上体の姿勢の悪さを、下肢とつなぐ骨盤が受け止める役割をするので、丸まった背中とは逆の後ろに倒れ、骨盤は後傾をします。そして、太ももは逆に前側に力が加わる事により、前方へ歪むので、姿勢の悪さは背骨や肩だけが歪むのでなく、新たに骨盤や大腿骨の骨格の歪みにもつながるのです。
つまり、姿勢改善とは、その部分だけではなく頭、肩、背中、骨盤、下肢等、全身の骨格バランスを見直す必要があるのです。
よく見られる猫背の悪い姿勢は、見た目の印象のほかにも、首こり、肩こり、背中の痛み、腰痛や、頭痛、冷え症やむくみの症状などの原因を引き起こす元となっているケースが多いです。これらは全て、猫背が原因で、頭部が前側に出る事で、首の頸椎への負担による首こりや、巻き肩による肩の肩甲骨の歪みによる肩こり、また、背中の胸椎等のズレによる背中の痛み、姿勢の悪さで引き起こされる血流の滞りによる頭痛、血行不良による冷え性やむくみなど、猫背が原因となった、骨格バランスの乱れによる不調の症状です。
なお、私どもリ・サンテでは、骨格ドックの検査で、骨格の微小な歪みを特定するほか、全身の骨格バランスの乱れによる、不調の症状について、将来起こり得る可能性についても、ご説明いたしております。気になる骨格の事は、どうぞお気軽にご相談いただければと思います。
姿勢改善は骨格から姿勢を見直して、健康的な体をつくりましょう！
姿勢改善は全身の骨格バランスがポイントです。猫背の悪い姿勢、首こり、肩こり、背中の痛み、腰痛や、頭痛、冷え症やむくみは、全身の骨格を整えて、解決しましょう。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
