骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
頭痛持ちの方にとって、寒さによる血行不調や、疲れが溜まって硬くなった首や肩は、つらい症状を招く原因です。頭痛のお悩みを抱えていて、なかなか良くならないという方は、いらっしゃいませんか？
頭が痛いほかにも、目のあたりがズキンズキンしたり、頭に膜が掛かった感じがしたりしてスッキリしない等、頭のまわりの不調にお困りの方は多いです。また、女性の方に多くみられる症状です。男性と比較して、首や肩が細く、筋肉量が少ない事が原因の一つで、加えて、頭痛持ちの方は、首や肩こりの症状を抱えている方が圧倒的に多く、体に溜まった疲れやストレスが首や肩の張り、凝りを引き起こす事で、上体や頭部の血行が滞り、頭痛を引き起こしているケース等です。たとえば、毎日の体の疲れを、バスタイムのさいに温めながらマッサージをするだけでも、頭痛を防ぐ方法だと言えますが、体の疲れに加え、ストレスが溜まった状態が続くと、自律神経のうちの興奮モードの交感神経が優位となり、血管が収縮して血流が低下するので、セルフケアではなかなか解決につながらない場合も多いのです。
また、マッサージでは良くならない理由は他にもあります。筋肉とは腱等を伝い、骨に付着しています。疲れやストレスにより、凝って硬くなった筋肉は、骨格を歪ませてしまうのです。これには、首の頸椎や上体の背骨の胸椎等が該当します。これらの歪んだ骨格を元通りの状態に戻さない限りは、硬くなった筋肉が再び骨格を歪ませてしまい、根本解決とはならないのです。つまり、根本の骨格の歪みを整えてから、マッサージをする事で、首や肩こりは改善に向かい、血流が促がされ、頭痛も解決につながるという訳です。ストレスによる血流の滞りや自律神経にとっても有効な頭痛ケアです。
寒い時期は、特に、血行を良くする事を心掛けていただき、自律神経のバランスを保つ事が、つらい頭痛を防ぐ方法の一つです。薬を飲んでも効かない頭痛にお悩みの方は、根本解決を目指しませんか。頭痛のお悩みは、お気軽にご相談いただければと思います。
頭痛持ちや、頭がスッキリしない、何となく気分がすぐれない、目がまわる感じがする、目の奥がズキズキする、頭が重い、イライラする等にお悩みの方には、骨格の見直しをおすすめいたします。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
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