骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。
梅雨時期は気圧が低く、湿度が高い状態が長く続きます。ここ最近は寒暖差も厳しいために、体がだるさや不調を感じやすいです。
この梅雨の時期こそ、いつも以上にお体のお手入れが必要です。なぜなら、普段のストレスに加え、一年で最も気象によるストレスを受けやすい時期なのです。
ストレスは体にさまざまな影響を及ぼしますが、その一つ、筋肉の緊張。筋肉の緊張状態が続くと、収縮、弛緩の働きが鈍ることで血流が悪くなり、全身へ酸素や栄養素が運ばれにくくなったり、脂肪が分解されにくくなることがあります。
全身の健康とふくらはぎの状態は、相関関係が深いとされている重要なふくらはぎの筋肉です。ふくらはぎが硬いと下半身に溜まった血流を心臓に戻すポンプの働きが弱まり、より滞る原因になります。
そこで、骨格からの膝下、腓骨の調整をすると効果的です。全身の機能アップの為にも、ぜひ試していただきたいと思います。
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