骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は雨。
先日のお客様、仰向けで寝た際お顔が真っ直ぐよりやや左に傾いていました。
骨格の歪みが影響して、まっすぐに寝ているつもりでも大半の方は身体が傾いていることが多く、ベッドに寝ていただく体勢も骨格の歪みを知る１つの手段になります。
首の傾きは、常に同じ方向を向く習慣や側弯、骨盤の歪みなどが影響して周辺の筋肉に負担がかかり、肩や首のこり、頭痛等の不調を引き起こす恐れもあります。
また、周辺の筋肉は5キロほどある頭の重さを支える役割もあるので、日頃から負担を軽減できるよう、骨格の歪みを整えることも健康つくりの秘訣です。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
