香りの効果と健康

骨格整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

先日、買い物をしていた際、店内のキンモクセイの良い香りに誘われ、匂いをどっていくと、ついた先はアロマショップでした。

秋の香り、キンモクセイのブレンドオイルの香りに一瞬にして脳が活性化されました。

人間のもつ五感の中でも嗅覚だけがダイレクトに本能的な行動や感情にかかわる大脳辺縁系に伝わるため、私たちの感情に働きかける力が大きいと言われています。

香りによって、脳を活性化したり、リラックス効果を促す効果も期待できる香り。お体の状態やお好みの香りでできる健康づくりですね。

お仕事でもう一踏ん張りという時には、脳の活動を活性化させるレモンの香り、1日の疲れを癒すリラクゼーションタイムにはラベンダーがお勧めとのことです。

▲近年の研究では香りによる脳への刺激が認知症予防や免疫力を高めることもわかっているそうです。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテ

リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック(検査)無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
タイトルとURLをコピーしました