スタッフブログ

血行が促がされないと、筋肉等にも必要な栄養が行き届かず、疲労物質が溜まり、痛みを改善するのは難しい。血行を良くする事や血流アップを

綺麗な姿勢を保つポイントとは、姿勢を支える土台を安定させる事、つまり、骨盤を整えることです。姿勢や腰のお悩みにも骨盤調整がおすすめ

首周りを、マッサージ等セルフケアでお手入れするものの、なかなか効果が感じられない原因は、骨の歪みによる影響かも。歪みを整えるのが先

悪くなって初めて医療機関やプロの整体やマッサージに相談する方もいらっしゃるかと思いますが、何と言っても、日頃のセルフケアが一番です

背骨を正し、日中8,000歩ぐらい歩けば、基礎体重が1日50ｇ減っていく。これが脂肪が減った分と考えられ、1ヵ月累積約1.5kg減

椅子に腰を下ろす座面が接する太もも裏側は、下から圧力が掛かっている。座っている時間が長いと大腿骨の骨格が上方へ歪み、腰や背の不調に

急激な寒さによる不調を防ぐためには、日常での筋肉の硬直や、血流が低下するような習慣を予防する事が重要。予防習慣として姿勢の見直しを

硬くなった筋肉が骨を歪ませるいっぽうでは、微小な歪みはレントゲンやMRIでの画像では分からず、特殊な非特異性の原因不明とされている

頭痛持ちの原因を辿ると、頭や首や肩や腕等に溜まっていた疲れが血行不良を引き起こし、いつ頭痛となって現れても不思議ではない状態だった

骨格の姿から不調を引き起こす原因を振り返り、その改善方法を知ることは、健康づくりと心身共に快適な生活を過ごす上でとても重要な事です