スタッフブログ

寒暖差疲労やホルモンバランスの乱れに、副交感神経が優位となるよう骨盤を中心とした上半身と下半身の連動性が高まる全身調整がおすすめ。

足を組んでいる方は骨盤や背骨が歪んでいるだけでなく痛みや張りひどいとしびれ等につながる可能性も考えられますので骨格からの見直しを！

花粉症には、免疫反応を正常に整えることが有効。疲れが溜まったお身体の骨格ケアによって、血行を良くすることも併せて必要とお考え下さい

ホットタオルやアイマスクで一時的に血流が促され気持ちよく感じる一方血流が悪くなる根本が変わっていないため良くなることはありません。

骨格を整え血液の循環を促し、ストレスホルモンの増加を抑制することで、心身共に疲労を早く回復させると活動能力が高まり健康へと近づく。

ギックリ腰は突然の出来事ではなく日々の疲労のサインです。骨盤の歪みが影響する片足重心、足を組む、猫背、反り腰等の姿勢の癖は疲労に直結！

猫背により、肋骨が歪んだ状態が続くと呼吸が浅くなるだけでなく、自律神経のバランスが乱れ、ストレスや疲労の蓄積に！骨格から見直しを！

骨格からのメンテナンスを体調維持の指針として持ち続けることで身体の理解を深め自身の骨格を好きになれることが骨格を整え続ける醍醐味。

外気の寒さから身を守っていただくのは勿論ですが体の内側から温めることも冷え対策にはとても効果的、体の内側とは内臓を温めることがポイント

骨格ドック骨格整体リ・サンテ杉原です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。なか区民活動センターにおける、「姿勢改善体操～簡単な動作で体の歪みを整える～」をテーマとした講師活動の中で、背骨の連なりの乱れが姿勢の不調となる事や、筋肉...